Connect with us

Hi, what are you looking for?

jenifer_sferanews
jenifer_sferanews

FITNESS

Jennifer Aniston: Η σαλάτα που έτρωγε κάθε μέρα επί 10 χρόνια

Η Jennifer Aniston για δέκα ολόκληρα χρόνια έτρωγε καθημερινά μια «τέλεια σαλάτα», όπως συνήθιζε η ίδια να την αποκαλεί.

Η Jennifer Aniston για δέκα ολόκληρα χρόνια έτρωγε καθημερινά μια «τέλεια σαλάτα», όπως συνήθιζε η ίδια να την αποκαλεί.

Η διατροφική αυτή συνήθεια της star, έγινε γνωστή από την συμπρωταγωνίστρια της στα «Φιλαράκια», Courteney Cox, η οποία σε μια παλιότερη συνέντευξή της στους LA Times, είχε αναφέρει πως στη διάρκεια των γυρισμάτων της επιτυχημένες αμερικανικής σειράς, εκείνη μαζί με την Aniston καθώς και την Lisa Kurdow έτρωγαν το ίδιο μεσημεριανό κάθε μέρα: μια σαλάτα Cobb με δημιουργικές προσθήκες.

«Δεν ήταν κανονική σαλάτα Cobb, ήταν μία Cobb που πείραζε η Jennifer, προσθέτοντας φέτες γαλοπούλας και ρεβίθια και δεν ξέρω τι άλλο. Έχει τον τρόπο της με το φαγητό, κάτι που βοηθάει πολύ. Γιατί, αν είναι να τρως την ίδια σαλάτα κάθε μέρα για 10 χρόνια, πρέπει να είναι καλή, σωστά;», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Έπειτα από μερικά χρόνια, η 53χρονη Aniston αποκαλύψει πως συνεχίζει να απολαμβάνει μια καλή σαλάτα, ωστόσο πλέον έχει διαφοροποιήσει αρκετά την συνταγή.

Η νέα εκδοχή της «τέλειας σαλάτας» της ηθοποιού, κάνει τώρα τον γύρο των social media όχι μόνο γιατί περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες από το πλιγούρι, φολικό οξύ και σίδηρο από τα ρεβίθια, αλλά και λόγω της εύκολης και γρήγορης παρασκευής της.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Για τη σαλάτα της Jennifer Aniston θα χρειαστείς:

Υλικά:

3,5 φλιτζάνια μαγειρεμένο πλιγούρι σιτάρι (έκανα 1 φλιτζάνι άψητο)

2-3 μικρά αγγούρια ψιλοκομμένα

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό

1/2 φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο

Advertisement. Scroll to continue reading.

1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια Αιγίνης

2 φλιτζάνια ρεβίθια (μαγειρεμένα)

Χυμό από 1 λεμόνι

1/4 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Advertisement. Scroll to continue reading.

Αλάτι – πιπέρι

1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα

Εκτέλεση:

Αφού βράσεις το πλιγούρι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, ψιλόκοψέ όλα τα υλικά. Στράγγισε καλά το πλιγούρι και τοποθέτησε το σε ένα μπολ. Πρόσθεσε όλα τα υπόλοιπα υλικά και τρίψε την φέτα από πάνω. Ανακάτεψε και απόλαυσε.!

ΠΗΓΗ

Advertisement. Scroll to continue reading.

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΜΟΥΣΙΚΗ

Το νέο τραγούδι που δεν πρέπει να χάσεις!

ΜΟΥΣΙΚΗ

Το νέο τραγούδι του Γιώργου Μαζωνάκη κερδίζει τις εντυπώσεις και ενθουσιάζει.

ΜΟΥΣΙΚΗ

Πρόκειται για ένα τραγούδι που αναμένεται να αγαπηθεί και να χορευτεί πολύ.

ΠΑΡΑΞΕΝΑ

Η στιγμή που την πιάνει στα πράσα - Δείτε το βίντεο

ΜΟΥΣΙΚΗ

Συνοδευόμενο από ένα χαρακτηριστικό βίντεο με τους δύο καλλιτέχνες να συνεργάζονται αρμονικά κατά τη διάρκεια της ηχογράφησης

ΜΟΥΣΙΚΗ

Μια συνεργασία που προέκυψε μέσα από τη μεταφορά σε musical του άλμπουμ «Γεια».

ΜΟΥΣΙΚΗ

Ένα εντυπωσιακό και καλαίσθητο videoclip για το τραγούδι «Θνητοί Θεοί»