Connect with us

Hi, what are you looking for?

jenifer_sferanews
jenifer_sferanews

FITNESS

Jennifer Aniston: Η σαλάτα που έτρωγε κάθε μέρα επί 10 χρόνια

Η Jennifer Aniston για δέκα ολόκληρα χρόνια έτρωγε καθημερινά μια «τέλεια σαλάτα», όπως συνήθιζε η ίδια να την αποκαλεί.

Η Jennifer Aniston για δέκα ολόκληρα χρόνια έτρωγε καθημερινά μια «τέλεια σαλάτα», όπως συνήθιζε η ίδια να την αποκαλεί.

Η διατροφική αυτή συνήθεια της star, έγινε γνωστή από την συμπρωταγωνίστρια της στα «Φιλαράκια», Courteney Cox, η οποία σε μια παλιότερη συνέντευξή της στους LA Times, είχε αναφέρει πως στη διάρκεια των γυρισμάτων της επιτυχημένες αμερικανικής σειράς, εκείνη μαζί με την Aniston καθώς και την Lisa Kurdow έτρωγαν το ίδιο μεσημεριανό κάθε μέρα: μια σαλάτα Cobb με δημιουργικές προσθήκες.

«Δεν ήταν κανονική σαλάτα Cobb, ήταν μία Cobb που πείραζε η Jennifer, προσθέτοντας φέτες γαλοπούλας και ρεβίθια και δεν ξέρω τι άλλο. Έχει τον τρόπο της με το φαγητό, κάτι που βοηθάει πολύ. Γιατί, αν είναι να τρως την ίδια σαλάτα κάθε μέρα για 10 χρόνια, πρέπει να είναι καλή, σωστά;», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Έπειτα από μερικά χρόνια, η 53χρονη Aniston αποκαλύψει πως συνεχίζει να απολαμβάνει μια καλή σαλάτα, ωστόσο πλέον έχει διαφοροποιήσει αρκετά την συνταγή.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Η νέα εκδοχή της «τέλειας σαλάτας» της ηθοποιού, κάνει τώρα τον γύρο των social media όχι μόνο γιατί περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες από το πλιγούρι, φολικό οξύ και σίδηρο από τα ρεβίθια, αλλά και λόγω της εύκολης και γρήγορης παρασκευής της.

Για τη σαλάτα της Jennifer Aniston θα χρειαστείς:

Υλικά:

3,5 φλιτζάνια μαγειρεμένο πλιγούρι σιτάρι (έκανα 1 φλιτζάνι άψητο)

2-3 μικρά αγγούρια ψιλοκομμένα

Advertisement. Scroll to continue reading.

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό

1/2 φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο

1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια Αιγίνης

Advertisement. Scroll to continue reading.

2 φλιτζάνια ρεβίθια (μαγειρεμένα)

Χυμό από 1 λεμόνι

1/4 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι – πιπέρι

Advertisement. Scroll to continue reading.

1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα

Εκτέλεση:

Αφού βράσεις το πλιγούρι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, ψιλόκοψέ όλα τα υλικά. Στράγγισε καλά το πλιγούρι και τοποθέτησε το σε ένα μπολ. Πρόσθεσε όλα τα υπόλοιπα υλικά και τρίψε την φέτα από πάνω. Ανακάτεψε και απόλαυσε.!

ΠΗΓΗ

Advertisement. Scroll to continue reading.

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Ακολουθήστε μας

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΞΟΔΟΣ

Οι δύο σπουδαίοι, λαϊκοί ερμηνευτές, ενώνουν τις δυνάμεις τους, στο «Vegas Live Stage»

TV / MEDIA

Η ατάκα του παρουσιαστή στάθηκε αφορμή για την αποχώρηση της Δούκισσας Νομικού

EVENTS

Το Fashion Tv διοργάνωσε ένα λαμπερό πάρτι μόδας στον εμβληματικό χώρο της Αθήνας, Dionysos Zonar’s με θέα τον Παρθενώνα και το Ηρώδειο.

ΕΞΟΔΟΣ

Την δική του ξεχωριστή, μουσική νότα, στη νυχτερινή Αθήνα, έρχεται να δώσει ο Γρηγόρης Μπιθικώτσης

ΜΟΥΣΙΚΗ

Η Λένα Ζευγαρά, είναι πανέτοιμη να μας χαρίσει ακόμα μία μεγάλη επιτυχία!

ΜΟΥΣΙΚΗ

Λέξεις βιωματικές που ενσωματώθηκαν αριστοτεχνικά στη "ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ"

ΣΧΕΣΕΙΣ

Ο άνδρας λειτουργεί εξ ορισμού ως “κυνηγός” στο σεξ. Δεν φοβάται να διεκδικήσει τη γυναίκα που τον ελκύει.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Διανύουμε μια πολλά υποσχόμενη εβδομάδα για συγκεκριμένα ζώδια